■脳への悪影響

タバコに含まれるニコチンは大きくとらえれば刺激物なので、体内に取り込まれると脳を刺激します。

次第に脳は刺激に慣れてしまい、刺激がなければ正常に機能しなくなってしまいます。

■最も悪影響を受けるのは「肺」です。

単純に、有害なものを肺に取り込むわけですから、肺に負担が掛かるのは当然です。

一般的に、タバコを吸う人と吸わない人では肺がんになる確率が約5倍の差があります。そのなかで肺がんで亡くなる方の約65%は喫煙者である報告もあります。

■タバコを吸わない人にも悪影響を及ぼします。

皆さんは、「受動喫煙」という言葉をご存知でしょうか？つまり、タバコを吸うあなただけでなく、家族や友人、同僚など大切な人たちもタバコの害を気付かないうちに共有してしまうのです。

■妊娠中の胎児への影響

妊娠中にタバコを吸うことにより低体重児や、妊娠合併症、早産、流産などの危険性は大幅にアップします。

仮に、妊婦がタバコを吸っていなくても受動喫煙により同様の危険性があることを意識するべきです。
上記に挙げた悪影響の例はほんの一部でしかありません。

できるだけ早いうちにタバコの呪縛から逃れて快適な生活を過ごすことをお勧めいたします。

■初診

1. 喫煙状況、禁煙の準備性、ニコチン依存症のテストによる評価結果
2. 確認喫煙状況とニコチン摂取量の客観的評価と結果説明（呼気一酸化炭素濃度測定等）
   
3. 禁煙開始日の決定
   
4. 禁煙にあたっての問題点の把握とアドバイス
   
5. 禁煙治療薬の説明

■再診

開始日から2・4・8・12週間後（合計4回）

1. 喫煙（禁煙）状況や離脱症状に関する問診
   
2. 喫煙状況とニコチン摂取量の客観的なモニタリングと結果説明（呼気一酸化炭素濃度測定等）
   
3. 禁煙にあたっての問題点の把握とアドバイス
   
4. 禁煙治療薬の説明
   

つまり、1回きりの説明だけでなく禁煙を成功させるために合計12週間の期間を要し、その経過を当院はモニタリングしていきます。

■禁煙宣言書

患者さんには、「禁煙宣言書」に署名していただき、その人を支援する人の署名もいただきます。

■禁煙日記

漠然と禁煙するのではなく、達成感を認識できるように禁煙日記を毎日記載していただきます。

■禁煙を開始する時期

お酒を飲むと自然にタバコが吸いたくなります。例えば、忘年会・新年会シーズンは禁煙をスタートするには厳しい時期です。患者さんにとって、どの時期にスタートすると良いかも考えていきます。

■禁煙がうまくいかなかった患者さんへのアドバイス

禁煙ができなかった患者さんには、そこで終わってしまうのではなく「どうして禁煙できなかったか」理由を一緒に考えます。その理由を考慮したうえで、禁煙することへの意欲を確認して再度継続するように提案いたします。